{"id":402,"date":"2012-09-13T00:10:43","date_gmt":"2012-09-12T23:10:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?p=402"},"modified":"2016-04-06T08:18:52","modified_gmt":"2016-04-06T07:18:52","slug":"ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/","title":{"rendered":"Ken Uw Voeding: Het Beste En Slechtste Voor De Huid"},"content":{"rendered":"

Zonder voedsel kunnen we niet overleven. Ieder mens en ieder levend wezen heeft voedingsstoffen nodig om te groeien. Helaas is niet alles wat je kunt eten ook goed voor je. Erger nog, veel voedsel is gewoon uitgesproken slecht. Als je uiterlijk en gezondheid belangrijk vindt en dus meer wilt weten over voeding, lees dan verder, dan kun je hier nog het een en ander over opsteken.<\/p>\n

Voedsel voor de huid<\/strong><\/h3>\n

Wacht niet tot het te laat is. Goed eten is belangrijk als je een gave huid wil hebben! Net zo goed als goed eten belangrijk is voor een goed figuur, is het ook belangrijk voor een mooie huid. Hier volgen een paar feiten over het eten waar je zo van houdt. Wat is goed voor jou en voor je huid, en wat juist niet?<\/p>\n

Voedsel dat goed is voor je huid<\/strong><\/h4>\n
    \n
  • Yoghurt \u2013 een van de beste zuivelproducten die de mens ooit bedacht heeft. Yoghurt bevat vitamine A dat de huid gaaf en levendig houdt. Bovendien doet vitamine A ook wonderen voor het immuunsysteem.<\/li>\n
  • Zalm \u2013 vis is van nature al gezond. Zalm is echter een vissoort die je huid beter helpt dan andere vissoorten. Zalm is namelijk rijk aan omega 3 vetzuren die de celmembranen gezond houden. En niet alleen dat. Omega 3 vetzuren houden ook de huidcellen gezond zodat deze hun werk goed kunnen doen.<\/li>\n
  • Amandelen \u2013 rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren die het cholesterolgehalte van het lichaam laag houden. Amandelen zijn ook rijk aan vitamine E dat goed is voor de huid doordat het de celmembranen heel houdt.<\/li>\n
  • Bosbessen \u2013 fruit is so-wie-so al goed voor de huid, maar bosbessen geven nog iets extra’s. Bosbessen bevatten namelijk meer anti-oxidanten dan andere bessen of ander fruit. En deze anti-oxidanten houden de huidcellen gezond waardoor de huid er jonger uitziet.<\/li>\n
  • Spinazie \u2013 de beroemde Pop-Eye had het bij het rechte eind door veel spinazie te eten. Behalve anti-oxidanten is spinazie ook rijk aan beta-caroteen, lute\u00efne, kalium, vezels en foliumzuur, allemaal stoffen die beschadigde huidcellen kunnen repareren.<\/li>\n
  • Arganolie \u2013 Arganolie is een 100% natuurlijke olie die al het goede spul bevat wat je huid nodig heeft. Het bevat enorm veel essenti\u00eble vetzuren, anti-oxidanten en vitamine E, dat de huid jong en vrij van rimpels houdt. Arganolie staat ook wel bekend als \u201cvloeibaar goud\u201d. Het houdt de huid niet alleen jong, maar ook gezond en levendig.<\/li>\n<\/ul>\n

    Heel erg slecht voor je huid<\/strong><\/h4>\n
      \n
    • Snoep \u2013 snoep is niet alleen slecht voor je tanden maar ook voor je huid. De grote hoeveelheid suiker in snoep veroorzaakt een doffe huid en rimpels. Dat komt doordat de suiker het elastine en collageen beschadigt, twee belangrijke componenten die je huid jong en sterk houden.<\/li>\n
    • Zout \u2013 verhoogt de bloeddruk en is ook een veroorzaker van acne.<\/li>\n
    • Hoog-glycemische voeding \u2013 net zoals zout veroorzaakt ook voeding zoals witbrood, pasta en koek acne.<\/li>\n<\/ul>\n

      Het helpt bij de verzorging van je huid als je weet welke voeding goed en slecht voor je huid is. Alleen maar de duurste middeltjes voor je huid kopen is niet genoeg. Als je dieet niet de goede stoffen en juist wel de slechte stoffen bevat, ga je dat in je huid terugzien.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Zonder voedsel kunnen we niet overleven. Ieder mens en ieder levend wezen heeft voedingsstoffen nodig om te groeien. Helaas is niet alles wat je kunt eten ook goed voor je. Erger nog, veel voedsel is gewoon uitgesproken slecht. Als je uiterlijk en gezondheid belangrijk vindt en dus meer wilt weten over voeding, lees dan verder, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6136,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[24,67],"class_list":["post-402","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-koken-met-culinaire-arganolie","tag-culinaire-arganolie","tag-huidverzorging"],"yoast_head":"\nKen Uw Voeding: Het Beste En Slechtste Voor De Huid<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Leer Over Goede en Slechte Voeding Voor je Huid. Krijg een Gezonde, Levendige en Jong Uitziende Huid Door het Juiste Dieet.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ken Uw Voeding: Het Beste En Slechtste Voor De Huid\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Leer Over Goede en Slechte Voeding Voor je Huid. Krijg een Gezonde, Levendige en Jong Uitziende Huid Door het Juiste Dieet.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-09-12T23:10:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-04-06T07:18:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/default.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"312\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/\",\"name\":\"Ken Uw Voeding: Het Beste En Slechtste Voor De Huid\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Het-Beste-En-Slechtste-Voor-De-Huid-1.jpg\",\"datePublished\":\"2012-09-12T23:10:43+00:00\",\"dateModified\":\"2016-04-06T07:18:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\"},\"description\":\"Leer Over Goede en Slechte Voeding Voor je Huid. Krijg een Gezonde, Levendige en Jong Uitziende Huid Door het Juiste Dieet.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Het-Beste-En-Slechtste-Voor-De-Huid-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Het-Beste-En-Slechtste-Voor-De-Huid-1.jpg\",\"width\":670,\"height\":350,\"caption\":\"Zalm is rijk aan omega 3 vetzuren.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ken Uw Voeding: Het Beste En Slechtste Voor De Huid\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\",\"name\":\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\",\"description\":\"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\",\"name\":\"admin\",\"description\":\"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ken Uw Voeding: Het Beste En Slechtste Voor De Huid","description":"Leer Over Goede en Slechte Voeding Voor je Huid. Krijg een Gezonde, Levendige en Jong Uitziende Huid Door het Juiste Dieet.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Ken Uw Voeding: Het Beste En Slechtste Voor De Huid","og_description":"Leer Over Goede en Slechte Voeding Voor je Huid. Krijg een Gezonde, Levendige en Jong Uitziende Huid Door het Juiste Dieet.","og_url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/","og_site_name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","article_published_time":"2012-09-12T23:10:43+00:00","article_modified_time":"2016-04-06T07:18:52+00:00","og_image":[{"width":600,"height":312,"url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/default.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"admin","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/","name":"Ken Uw Voeding: Het Beste En Slechtste Voor De Huid","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Het-Beste-En-Slechtste-Voor-De-Huid-1.jpg","datePublished":"2012-09-12T23:10:43+00:00","dateModified":"2016-04-06T07:18:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35"},"description":"Leer Over Goede en Slechte Voeding Voor je Huid. Krijg een Gezonde, Levendige en Jong Uitziende Huid Door het Juiste Dieet.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Het-Beste-En-Slechtste-Voor-De-Huid-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Het-Beste-En-Slechtste-Voor-De-Huid-1.jpg","width":670,"height":350,"caption":"Zalm is rijk aan omega 3 vetzuren."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/ken-uw-voeding-het-beste-en-slechtste-voor-de-huid\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ken Uw Voeding: Het Beste En Slechtste Voor De Huid"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/","name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","description":"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35","name":"admin","description":"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/402","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=402"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/402\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}