{"id":3368,"date":"2014-10-24T06:30:27","date_gmt":"2014-10-24T05:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?p=3368"},"modified":"2016-04-04T14:45:40","modified_gmt":"2016-04-04T13:45:40","slug":"de-schoonheidsvoordelen-van-sporten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/","title":{"rendered":"De Schoonheidsvoordelen van Sporten"},"content":{"rendered":"<p>Als gevolg van de moderne ontwikkelingen in wetenschap en technologie hebben we nu verschillende cosmetische ingrepen waarvan wordt gezegd dat ze ons mooi zullen maken en mooi zullen laten voelen, en die zelfs beloven onze schoonheid te verfraaien. Botox, collageen, cosmetische chirurgie, liposuctie en siliconenimplantaten zijn enkele van de meest populaire moderne middelen om ons nog mooier te maken. Hoewel velen tevreden zijn met het resultaat, zijn er mensen die minder blij zijn en waarbij de resultaten zelfs het tegenovergestelde waren van de beloften van deze moderne schoonheidsverfraaiers. Afgezien van het risico dat er iets vreselijk mis kan gaan, zijn deze cosmetische procedures ook erg duur.<\/p>\n<p>Maar is een veiligere en minder dure manier om er mooi uit te blijven zien en dat is sporten. Door regelmatig te sporten kan je je huid laten stralen, en van binnen en buiten je schoonheid benadrukken. Als je een vlekvrije huid, minder lijntjes en rimpels, en een hoofd met (gezond) haar wilt hebben die door velen zal worden benijd, dan kun je het beste regelmatig gaan sporten.<\/p>\n<p>Hieronder gaan we dieper in op de voordelen van sporten.<\/p>\n<h2>Schoonheidsvoordelen van sporten<\/h2>\n<ul>\n<li>Een stralende huid \u2013 Regelmatig sporten leidt tot een betere bloedcirculatie naar het huidoppervlak. Als de circulatie naar de huid wordt verbeterd, betekent dit dat essenti\u00eble voedingsstoffen de huid bereiken. Sporten zorgt er ook voor dat je gaat zweten en het lichaam elimineert gifstoffen via transpiratie. Dit is de reden waarom degenen die regelmatig sporten een <strong>stralende huid<\/strong> hebben.<\/li>\n<li>Een natuurlijke rimpellift \u2013 Wil je je <strong>rimpels<\/strong> en fijne lijntjes minimaliseren? Sporten is effectief om ze te minimaliseren en om verslapping van de huid tegen te gaan. Door regelmatig te sporten wordt de productie van collageen verhoogt, een eiwit dat de draagconstructie is van de huid. Met regelmatige lichaamsbeweging worden de spieren onder de huid sterker en steviger. Hoe sterker deze spieren zijn, hoe meer steun de huid heeft, waardoor het er steviger en elastischer uitziet. Als je een huid wilt hebben die er gezonder en jeugdiger uitziet, dan kun je beter een paar van je favoriete sportschoenen aantrekken en gaan sporten!<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Voorkomen van acne &#8211; E\u00e9n van de belangrijkste oorzaken van acne is overproductie van talg. Een hormonale disbalans is \u00e9\u00e9n van de vele factoren die een overproductie van talg stimuleren. Bepaalde hormonen, zoals testosteron en cortisol (een stresshormoon), kunnen de talgproductie verhogen. Een verhoging van de niveaus van deze hormonen zal leiden tot acne. Sport kan een dergelijke onbalans corrigeren. Als je sport wordt het niveau van stresshormonen, zoals cortisol, verlaagd, wat op zijn beurt de overproductie van talg zal reduceren. Zweet verwijdert ook dode huidcellen, oli\u00ebn, en chemische stoffen die na verloop van tijd worden opgebouwd. Door deze giftige stoffen te elimineren, wordt de bestaande acne aangepakt en ontstekingen &#8211; die veroorzaakt worden door vreemde deeltjes op de huid &#8211; voorkomen.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Een prachtig haardos \u2013 Sporten is ook goed voor het haar! Het verbetert de bloedcirculatie naar de hoofdhuid en haarzakjes. Dit betekent dat voedingsstoffen die cruciaal zijn voor het haar worden geleverd en verspreid. Door regelmatig te sporten wordt de haargroei bevorderd en haaruitval voorkomen. Omdat de benodigde voedingsstoffen de hoofdhuid bereiken, blijft de hoofdhuid gezond en wordt verstopping van de pori\u00ebn voorkomen. Beschadiging door vrije radicalen wordt ook voorkomen, omdat de haarzakjes worden gevoed. Anti-oxidanten stromen samen met het zuurstofrijke bloed naar de hoofdhuid en haarzakjes. Hierdoor worden vrije radicalen geneutraliseerd voordat ze het haar kunnen beschadigen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Doe je voordeel met deze schoonheidsvoordelen van sporten!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sport jij regelmatig? Zo niet, dan zou je dit ernstig moeten overwegen. Sporten is niet alleen gezond voor je algehele gezondheid. Het biedt ook schoonheidsvoordelen. Als je een stralende teint, acnevrije en jonger uitziende huid wilt, dan zou je regelmatig moeten sporten. Lees hier meer over de schoonheidsvoordelen van sporten. Lees verder!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5589,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[150],"class_list":["post-3368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-argan-olie-algemeen","tag-cosmetische-arganolie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>De Schoonheidsvoordelen van Sporten<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wil je het Geheim Leren van een Prachtige, Acnevrije, Jeugdige Huid en Mooi Haar? Het Simpele Antwoord is Regelmatig Sporten! Lees Verder.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"De Schoonheidsvoordelen van Sporten\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wil je het Geheim Leren van een Prachtige, Acnevrije, Jeugdige Huid en Mooi Haar? Het Simpele Antwoord is Regelmatig Sporten! Lees Verder.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-10-24T05:30:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-04-04T13:45:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/De-Schoonheidsvoordelen-van-Sporten.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/\",\"name\":\"De Schoonheidsvoordelen van Sporten\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/De-Schoonheidsvoordelen-van-Sporten.jpg\",\"datePublished\":\"2014-10-24T05:30:27+00:00\",\"dateModified\":\"2016-04-04T13:45:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\"},\"description\":\"Wil je het Geheim Leren van een Prachtige, Acnevrije, Jeugdige Huid en Mooi Haar? Het Simpele Antwoord is Regelmatig Sporten! Lees Verder.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/De-Schoonheidsvoordelen-van-Sporten.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/De-Schoonheidsvoordelen-van-Sporten.jpg\",\"width\":670,\"height\":350,\"caption\":\"Sport jezelf nog aantrekkelijker!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"De Schoonheidsvoordelen van Sporten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\",\"name\":\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\",\"description\":\"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\",\"name\":\"admin\",\"description\":\"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"De Schoonheidsvoordelen van Sporten","description":"Wil je het Geheim Leren van een Prachtige, Acnevrije, Jeugdige Huid en Mooi Haar? Het Simpele Antwoord is Regelmatig Sporten! Lees Verder.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"De Schoonheidsvoordelen van Sporten","og_description":"Wil je het Geheim Leren van een Prachtige, Acnevrije, Jeugdige Huid en Mooi Haar? Het Simpele Antwoord is Regelmatig Sporten! Lees Verder.","og_url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/","og_site_name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","article_published_time":"2014-10-24T05:30:27+00:00","article_modified_time":"2016-04-04T13:45:40+00:00","og_image":[{"width":670,"height":350,"url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/De-Schoonheidsvoordelen-van-Sporten.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"admin","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/","name":"De Schoonheidsvoordelen van Sporten","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/De-Schoonheidsvoordelen-van-Sporten.jpg","datePublished":"2014-10-24T05:30:27+00:00","dateModified":"2016-04-04T13:45:40+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35"},"description":"Wil je het Geheim Leren van een Prachtige, Acnevrije, Jeugdige Huid en Mooi Haar? Het Simpele Antwoord is Regelmatig Sporten! Lees Verder.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/De-Schoonheidsvoordelen-van-Sporten.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/De-Schoonheidsvoordelen-van-Sporten.jpg","width":670,"height":350,"caption":"Sport jezelf nog aantrekkelijker!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-olie-algemeen\/de-schoonheidsvoordelen-van-sporten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"De Schoonheidsvoordelen van Sporten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/","name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","description":"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35","name":"admin","description":"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3368"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3368\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}