{"id":3280,"date":"2014-08-20T06:04:21","date_gmt":"2014-08-20T05:04:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?p=3280"},"modified":"2024-07-15T10:06:13","modified_gmt":"2024-07-15T08:06:13","slug":"maaltijden-om-jong-bij-te-blijven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/","title":{"rendered":"Maaltijden om Jong Bij te Blijven, Lees Verder!"},"content":{"rendered":"<p>Een uitgebalanceerd dieet is cruciaal voor een gezonde huid. Er zijn bepaalde voedingsstoffen die <strong>rimpels<\/strong> bestrijden of tegengaan. Je zou meer voedsel moeten eten dat rijk is aan <em>anti-oxidanten<\/em> omdat die goed zijn bij het bestrijden en verhinderen van lijntjes en rimpels. Hoe zit dat?<\/p>\n<p>Vrije radicalen vormen een aanslag op het collageen en het elastische weefsel in je huid. Dat tast de stevigheid aan. Het resultaat is <strong>rimpels<\/strong> en fijne lijntjes. Anti-oxidanten neutralizeren vrije radicalen voordat die schade kunnen aanrichten. Als je rimpels nog een paar jaar wil uitstellen zijn hier een paar etenswaren met anti-oxidanten die je in je dagelijkse maaltijden zou moeten opnemen.<\/p>\n<h2>Anti-Aging Voedsel om Jong Bij Te Blijven<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Bosbessen<\/strong> &#8211; Ze zijn misschien dan wel klein maar bosbessen zitten vol met anti-oxidanten genaamd Polyphenolen. Elke dag een half kopje van deze kleine besjes helpt enorm bij het tegengaan van rimpels. Andere bessoorten zoals aardbeien en frambozen hebben ook een <strong>verjongende<\/strong> werking. Als je organische bessen kunt krijgen is dat beter. Niet-organische bessen zijn vaak met pesticiden besproeid en deze chemicali\u00ebn kunnen door de schil van de bessen binnendringen.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Boerenkool<\/strong> &#8211; Als je serieus je huid jong en gezond wil houden moeten je maaltijden altijd groene groenten zoals boerenkool bevatten. Boerenkool zit niet alleen vol met anti-oxidanten maar ook met lute\u00efne en ijzer. Deze twee voedingsstoffen brengen zuurstof naar de huid. Boerenkool bevat ook Vitamine A dat essentieel is om <em>vroegtijdige veroudering<\/em> tegen te gaan. Eet elke dag tenminste \u00e9\u00e9n ons boerenkool of andere groene groente.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Rode Paprika\u2019s<\/strong> &#8211; Rode paprika\u2019s zitten eveneens vol met anti-oxidanten. Ze zijn rijk aan Vitamine A, Vitamine E en bioflavono\u00efden. Ook deze stoffen zijn belangrijk voor de bestrijding van rimpels en fijne lijntjes omdat zij de huid genezen en vochtig houden. Dezelfde voedingsstoffen en <strong>verjongende<\/strong> eigenschappen treffen we ook aan in andere rode of donker oranje groenten zoals wortelen en bieten. Dagelijks een ons rode paprika helpt je huid langer rimpelvrij te houden.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Zalm<\/strong> &#8211; Ook zalm bestrijdt rimpels. De Omega 3 vetzuren bestrijden ontstekingen en dat is o zo belangrijk voor de bestrijding van huidveroudering. Omega 3 vetzuren zijn ook krachtige moisturizers voor de huid. Eet tenminste \u00e9\u00e9n tot drie keer per week een ons zalm of andere koudwatervis zoals haring, tonijn, makreel of sardientjes.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Tomaten<\/strong> &#8211; Tomaten bestrijden niet alleen huidveroudering maar het lycopeen in tomaten verlaagt ook je risico op kanker. Lycopeen wordt door het lichaam beter opgenomen als de tomaten gekookt zijn. Elke dag een ons gekookte tomaten verhindert rimpels en verkleint je risico op kanker.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wil je rimpels en lijntjes op je huid nog even uitstellen? Zorg dan dat je deze voedingsmiddelen in je dagelijkse voeding opneemt.<\/p>\n<p>\u2018Like\u2019 onze <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/ArganolieEU\">Facebook pagina<\/a> en deel de informatie met je vriendinnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ouder worden is een natuurlijk en onvermijdelijk proces. Toch zijn we continu op zoek naar manieren om het te bestrijden. Veroudering kun je niet stoppen maar wel uitstellen. Wat je eet speelt een grote rol bij de snelheid waarmee je huid veroudert. Als je ongezond eet of voedsel met veel suiker of zout eet mag je verwachten dat je huid snel veroudert. Hier zijn een paar voedingsmiddelen die huidveroudering uitstellen.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5604,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[24,67],"class_list":["post-3280","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-argan-cosmetica","tag-culinaire-arganolie","tag-huidverzorging"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Maaltijden om Jong Bij te Blijven, Lees Verder!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Op Zoek Naar een Goed Anti-Aging Wapen? Voedsel! Er zijn Voedingsmiddelen die Helpen Rimpels en Lijntjes te Verhinderen. Kijk Eens Naar Onze Lijst.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Maaltijden om Jong Bij te Blijven, Lees Verder!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Op Zoek Naar een Goed Anti-Aging Wapen? Voedsel! Er zijn Voedingsmiddelen die Helpen Rimpels en Lijntjes te Verhinderen. Kijk Eens Naar Onze Lijst.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-08-20T05:04:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-15T08:06:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Maaltijden-om-Jong-Bij-te-Blijven-Lees-Verder.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/\",\"name\":\"Maaltijden om Jong Bij te Blijven, Lees Verder!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Maaltijden-om-Jong-Bij-te-Blijven-Lees-Verder.jpg\",\"datePublished\":\"2014-08-20T05:04:21+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-15T08:06:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\"},\"description\":\"Op Zoek Naar een Goed Anti-Aging Wapen? Voedsel! Er zijn Voedingsmiddelen die Helpen Rimpels en Lijntjes te Verhinderen. Kijk Eens Naar Onze Lijst.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Maaltijden-om-Jong-Bij-te-Blijven-Lees-Verder.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Maaltijden-om-Jong-Bij-te-Blijven-Lees-Verder.jpg\",\"width\":670,\"height\":350,\"caption\":\"Blijf jong door gezond te eten.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Maaltijden om Jong Bij te Blijven, Lees Verder!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\",\"name\":\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\",\"description\":\"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\",\"name\":\"admin\",\"description\":\"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Maaltijden om Jong Bij te Blijven, Lees Verder!","description":"Op Zoek Naar een Goed Anti-Aging Wapen? Voedsel! Er zijn Voedingsmiddelen die Helpen Rimpels en Lijntjes te Verhinderen. Kijk Eens Naar Onze Lijst.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Maaltijden om Jong Bij te Blijven, Lees Verder!","og_description":"Op Zoek Naar een Goed Anti-Aging Wapen? Voedsel! Er zijn Voedingsmiddelen die Helpen Rimpels en Lijntjes te Verhinderen. Kijk Eens Naar Onze Lijst.","og_url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/","og_site_name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","article_published_time":"2014-08-20T05:04:21+00:00","article_modified_time":"2024-07-15T08:06:13+00:00","og_image":[{"width":670,"height":350,"url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Maaltijden-om-Jong-Bij-te-Blijven-Lees-Verder.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"admin","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/","name":"Maaltijden om Jong Bij te Blijven, Lees Verder!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Maaltijden-om-Jong-Bij-te-Blijven-Lees-Verder.jpg","datePublished":"2014-08-20T05:04:21+00:00","dateModified":"2024-07-15T08:06:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35"},"description":"Op Zoek Naar een Goed Anti-Aging Wapen? Voedsel! Er zijn Voedingsmiddelen die Helpen Rimpels en Lijntjes te Verhinderen. Kijk Eens Naar Onze Lijst.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Maaltijden-om-Jong-Bij-te-Blijven-Lees-Verder.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Maaltijden-om-Jong-Bij-te-Blijven-Lees-Verder.jpg","width":670,"height":350,"caption":"Blijf jong door gezond te eten."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/maaltijden-om-jong-bij-te-blijven\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Maaltijden om Jong Bij te Blijven, Lees Verder!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/","name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","description":"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35","name":"admin","description":"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3280"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7392,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3280\/revisions\/7392"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}