{"id":3092,"date":"2014-04-23T08:01:19","date_gmt":"2014-04-23T07:01:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?p=3092"},"modified":"2024-07-15T10:06:11","modified_gmt":"2024-07-15T08:06:11","slug":"culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/","title":{"rendered":"Culinaire Arganolie voor Je Dagelijkse Dosis Anti-oxidanten"},"content":{"rendered":"<p>Vandaag de dag worden steeds meer mensen er zich bewust van hoe hun eetgewoontes hun gezondheid be\u00efnvloeden. De media vertellen verhalen over gezonde voeding, gezonde di\u00ebten en het belang van goede eetgewoontes. Veel beroemdheden zoals sportmensen, politici, reality show sterren en Hollywood sterren volgen en promoten verschillende di\u00ebten. En dat alles om er beter uit te zien en een gezonder lichaam te hebben.<\/p>\n<p>Misschien heb je van beroemdheden of van mensen in jouw omgeving wel eens uitdrukkingen gehoord als \u201cAtkins dieet\u201d, \u201ceiwitdieet\u201d, \u201cMiddellandse Zee dieet\u201d of \u201cHoodia dieet\u201d. Dit zijn zo maar een paar verschillende di\u00ebten die veel mensen volgen om hun gezondheid te verbeteren en een beter leven te leiden.<\/p>\n<p>Een van de populaire uitdrukkingen vandaag de dag is \u201cdieet met anti-oxidanten\u201d. Waarschijnlijk heb je hier wel eens van gehoord of er iets van gelezen op het net, in tijdschriften of op TV. Wat is een dieet met anti-oxidanten en waarom maakt het ons lichaam gezonder?<\/p>\n<p>Laten we eerst eens bekijken wat anti-oxidanten zijn en waarom het lichaam er baat bij heeft.<\/p>\n<p>We hebben allemaal \u201cvrije radicalen\u201d in ons lichaam. Vrije radicalen zijn onstabiele moleculen en kunnen een aanslag op het lichaam vormen, meestal in de vorm van kanker. Anti-oxidanten zijn een verdediging tegen deze vrije radicalen. Anti-oxidanten neutraliseren vrije radicalen voordat die schade in het lichaam kunnen aanrichten. Een dieet dat vol zit met anti-oxidanten helpt acute ziektes te voorkomen die door vrije radicalen worden veroorzaakt.<\/p>\n<h2><strong>Wat Zijn de Beste Bronnen van Anti-Oxidanten<\/strong><\/h2>\n<p>Waar halen we nu onze dagelijkse dosis anti-oxidanten vandaan? Als je minstens \u00e9\u00e9n maal per dag koffie of thee drinkt heb je geluk. Koffie en thee bevatten allebei een bepaalde hoeveelheid anti-oxidanten. Vers fruit bevat erg veel anti-oxidanten. We weten al dat fruit door gezondheidsdeskundigen aanbevolen wordt. Wist je dat culinaire Arganolie ook vol zit met anti-oxidanten? Als je je stoofpotten, salades, soep en gebakken of gegrilde maaltijden met Arganolie besprenkelt krijg je net zoveel anti-oxidanten binnen als met fruit.<\/p>\n<h3><strong>De Anti-Oxidanten in Culinaire Arganolie<\/strong><\/h3>\n<p>Culinaire Arganolie komt uit Marokko en wordt gewonnen uit de noten van de Arganboom. De olie zit vol met anti-oxidanten zoals Vitamine E, Polyfenolen, Ferulinezuur, Caroteno\u00efden en Squaleen. Deze anti-oxidanten stoppen de beschadigende kettingreactie die door vrije radicalen veroorzaakt wordt en die uiteindelijk kan leiden tot ernstige ziektes zoals kanker.<\/p>\n<h3><strong>Volg een Dieet dat Anti-Oxidanten Bevat<\/strong><\/h3>\n<p>Om je lichaam gezond te houden zou je een dieet moeten volgen dat veel anti-oxidanten bevat. Neem altijd groenten en fruit in je dagelijkse maaltijden op (groenten zijn eveneens een goede bron van anti-oxidanten). Je kunt ook je maaltijden met een of twee eetlepels Arganolie besprenkelen en op die manier je lichaam een krachtige dosis anti-oxidanten geven.<\/p>\n<p>Blijf onze posts met je vriendinnen delen en vraag je vriendinnen onze <a title=\"Culinaire Arganolie voor Je Dagelijkse Dosis Anti-oxidanten\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/ArganolieEU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook pagina<\/a> te \u2018liken\u2019! Wij blijven tips voor gezondheid en uiterlijk posten!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vandaag de dag worden steeds meer mensen er zich bewust van hoe hun eetgewoontes hun gezondheid be\u00efnvloeden. De media vertellen verhalen over gezonde voeding, gezonde di\u00ebten en het belang van goede eetgewoontes. Veel beroemdheden zoals sportmensen, politici, reality show sterren en Hollywood sterren volgen en promoten verschillende di\u00ebten. En dat alles om er beter uit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5626,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[24],"class_list":["post-3092","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-koken-met-culinaire-arganolie","tag-culinaire-arganolie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Culinaire Arganolie voor Je Dagelijkse Dosis Anti-oxidanten<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vandaag de Dag Worden Steeds Meer Mensen er Zich Bewust van hoe hun Eetgewoontes hun Gezondheid Be\u00efnvloeden. De Media Vertellen Verhalen over Voeding\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Culinaire Arganolie voor Je Dagelijkse Dosis Anti-oxidanten\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vandaag de Dag Worden Steeds Meer Mensen er Zich Bewust van hoe hun Eetgewoontes hun Gezondheid Be\u00efnvloeden. De Media Vertellen Verhalen over Voeding\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-04-23T07:01:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-15T08:06:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Culinaire-Arganolie-voor-Je-Dagelijkse-Dosis-Anti-oxidanten.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/\",\"name\":\"Culinaire Arganolie voor Je Dagelijkse Dosis Anti-oxidanten\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Culinaire-Arganolie-voor-Je-Dagelijkse-Dosis-Anti-oxidanten.jpg\",\"datePublished\":\"2014-04-23T07:01:19+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-15T08:06:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\"},\"description\":\"Vandaag de Dag Worden Steeds Meer Mensen er Zich Bewust van hoe hun Eetgewoontes hun Gezondheid Be\u00efnvloeden. De Media Vertellen Verhalen over Voeding\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Culinaire-Arganolie-voor-Je-Dagelijkse-Dosis-Anti-oxidanten.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Culinaire-Arganolie-voor-Je-Dagelijkse-Dosis-Anti-oxidanten.jpg\",\"width\":670,\"height\":350,\"caption\":\"Je kan anti-oxidanten uit groente en fruit halen maar ook uit Arganolie.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Culinaire Arganolie voor Je Dagelijkse Dosis Anti-oxidanten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\",\"name\":\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\",\"description\":\"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\",\"name\":\"admin\",\"description\":\"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Culinaire Arganolie voor Je Dagelijkse Dosis Anti-oxidanten","description":"Vandaag de Dag Worden Steeds Meer Mensen er Zich Bewust van hoe hun Eetgewoontes hun Gezondheid Be\u00efnvloeden. De Media Vertellen Verhalen over Voeding","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Culinaire Arganolie voor Je Dagelijkse Dosis Anti-oxidanten","og_description":"Vandaag de Dag Worden Steeds Meer Mensen er Zich Bewust van hoe hun Eetgewoontes hun Gezondheid Be\u00efnvloeden. De Media Vertellen Verhalen over Voeding","og_url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/","og_site_name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","article_published_time":"2014-04-23T07:01:19+00:00","article_modified_time":"2024-07-15T08:06:11+00:00","og_image":[{"width":670,"height":350,"url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Culinaire-Arganolie-voor-Je-Dagelijkse-Dosis-Anti-oxidanten.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"admin","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/","name":"Culinaire Arganolie voor Je Dagelijkse Dosis Anti-oxidanten","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Culinaire-Arganolie-voor-Je-Dagelijkse-Dosis-Anti-oxidanten.jpg","datePublished":"2014-04-23T07:01:19+00:00","dateModified":"2024-07-15T08:06:11+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35"},"description":"Vandaag de Dag Worden Steeds Meer Mensen er Zich Bewust van hoe hun Eetgewoontes hun Gezondheid Be\u00efnvloeden. De Media Vertellen Verhalen over Voeding","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Culinaire-Arganolie-voor-Je-Dagelijkse-Dosis-Anti-oxidanten.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Culinaire-Arganolie-voor-Je-Dagelijkse-Dosis-Anti-oxidanten.jpg","width":670,"height":350,"caption":"Je kan anti-oxidanten uit groente en fruit halen maar ook uit Arganolie."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/culinaire-arganolie-voor-je-dagelijkse-dosis-anti-oxidanten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Culinaire Arganolie voor Je Dagelijkse Dosis Anti-oxidanten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/","name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","description":"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35","name":"admin","description":"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3092"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7367,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3092\/revisions\/7367"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}