{"id":2674,"date":"2013-10-02T06:51:28","date_gmt":"2013-10-02T05:51:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?p=2674"},"modified":"2016-04-06T09:48:01","modified_gmt":"2016-04-06T08:48:01","slug":"hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/","title":{"rendered":"Hoe Goed is Jouw Huid Beschermd Tegen Schade Door de Zon?"},"content":{"rendered":"

Veel dingen spelen een rol in het beschermen van de huid tegen de schadelijke effecten van de UV-stralen van de zon. Hoe goed de bescherming van je huid is, zal afhangen van je levensstijl, hoe je je zonnebrandcr\u00e8me aanbrengt en wat je je lichaam voedt. Hier zijn enkele tips om je huid beter te beschermen en het risico op de ontwikkeling van zonnebrand, rimpels, fijne lijntjes en de gevreesde huidkanker te minimaliseren.<\/p>\n

Controleer je vrij verkrijgbare pijnstiller<\/strong><\/h2>\n

Vaak nemen we vrij verkrijgbare pijnstillers om pijnlijke spieren te verlichten, maar wist je dat deze gewoonte beschadiging door de zon kan veroorzaken? Sommige pijnstillers bevatten chemische stoffen die kunnen reageren op lichtdeeltjes, wat de huid kwetsbaarder kan maken voor de schadelijke effecten van zonnestralen. Andere medicijnen die de huid gevoeliger kunnen maken voor de stralen van de zon zijn bepaalde antibiotica, lokale retino\u00efden, anti-depressiva, voorbehoedsmiddelen en diuretica. Het is het beste om contact op te nemen met je arts en hem\/haar te vragen over de mogelijke bijwerkingen van de medicijnen die je gebruikt. Je kunt ook vragen om pijnstillers op recept die relatief zonveilig zijn of minder lichtgevoelig. Een goede voorzorgsmaatregel is om zonnebrandcr\u00e8me elke twee uur of na veel zweten opnieuw aan te brengen.<\/p>\n

Dubbele laag aanbrengen op specifieke gebieden van je huid<\/strong><\/h3>\n

Waarschijnlijk weet je al wel dat je slechts een borrelglaasje zonnebrandcr\u00e8me nodig hebt om je hele huid in te smeren. Maar huidartsen adviseren een dubbele laag aan te brengen op die gebieden van je huid die de neiging hebben om gemakkelijk te verbranden en dit zijn de neus, handen, bovenkant van de voeten, oren en lippen.<\/p>\n

Controleer nieuwe labels<\/strong><\/h3>\n

De Amerikaanse Food and Drug autoriteit heeft een nieuw mandaat voor zonnebrandcr\u00e8me labels die afgelopen 18 juni van kracht is geworden. Bekijk het SPF-niveau, de waterdichtheid (het etiket zou het aantal minuten bescherming moeten aangeven) en of het bescherming biedt tegen zowel UVA- als UVB-stralen. Huidartsen raden het gebruik aan van waterbestendige zonnebrandcr\u00e8mes met ten minste factor 30, zelfs als je niet gaat zwemmen.<\/p>\n

Ontwikkel gewoonten die beschadiging door de zon helpen te beperken<\/strong><\/h3>\n

Je dient je ervan bewust te zijn dat 10 minuten onbeschermd in de zon kan leiden tot schade die 3 dagen kan aanhouden. Er zijn manieren die je kunnen helpen de schade van de huid sneller te herstellen. Maak er een gewoonte van om je huid ‘s nachts te verzorgen en in je avondverzorging zou je gebruik moeten maken van huidverzorgingsproducten die boordevol anti-oxidanten zitten, zoals vitamine E en andere voedingsstoffen met anti-inflammatoire eigenschappen, om de huid te helpen bij het genezingsproces. Marokkaanse Arganolie is een geweldig product om te gebruiken voor de dag- en nachtverzorging van je huid. De olie zit vol vitamine E en andere anti-oxidanten, zoals caroteno\u00efden, ferulinezuur en polyfenolen. Voedingsstoffen in Arganolie die anti-inflammatoire eigenschappen bevatten, zijn vitamine E, \u200b\u200bsterolen en prostaglandinen.<\/p>\n

Eet voedingsmiddelen boordevol anti-oxidanten<\/strong><\/h3>\n

Anti-oxidanten kunnen voorkomen dat de huid beschadigd raakt door UV-licht. Zorg ervoor dat je voedingsmiddelen in je maaltijden opneemt die boordevol anti-oxidanten zitten, zoals spinazie, tomaten, kiwi’s en walnoten. Donkere chocolade is ook enorm goed om je huid te beschermen, omdat het flavano\u00efden bevat!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De huid beschermen tegen beschadiging door de zon gaat niet alleen over het dagelijks aanbrengen van zonnebrandcr\u00e8me. Het voedsel dat je eet, je levensstijl keuzes en zelfs bepaalde medicijnen kunnen een impact hebben op hoe goed je huid wordt beschermd tegen schade door de zon. Bepaalde huidverzorgingsproducten, zoals Marokkaanse Arganolie, kunnen je bescherming verbeteren. We hebben hier een lijst opgenomen met een aantal tips voor een betere bescherming tegen de zon! Lees verder!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5734,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[150,67],"class_list":["post-2674","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-argan-cosmetica","tag-cosmetische-arganolie","tag-huidverzorging"],"yoast_head":"\nHoe Goed is Jouw Huid Beschermd Tegen Schade Door de Zon?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Er Zijn Bepaalde Dingen die je Huid Gevoeliger Kunnen Maken Voor UV-Beschadiging, Maar Arganolie kan je Bescherming Verbeteren! Is Jouw Huid Beschermd?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoe Goed is Jouw Huid Beschermd Tegen Schade Door de Zon?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Er Zijn Bepaalde Dingen die je Huid Gevoeliger Kunnen Maken Voor UV-Beschadiging, Maar Arganolie kan je Bescherming Verbeteren! Is Jouw Huid Beschermd?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-10-02T05:51:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-04-06T08:48:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Hoe-Goed-is-Jouw-Huid-Beschermd-Tegen-Schade-Door-de-Zon.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/\",\"name\":\"Hoe Goed is Jouw Huid Beschermd Tegen Schade Door de Zon?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Hoe-Goed-is-Jouw-Huid-Beschermd-Tegen-Schade-Door-de-Zon.jpg\",\"datePublished\":\"2013-10-02T05:51:28+00:00\",\"dateModified\":\"2016-04-06T08:48:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\"},\"description\":\"Er Zijn Bepaalde Dingen die je Huid Gevoeliger Kunnen Maken Voor UV-Beschadiging, Maar Arganolie kan je Bescherming Verbeteren! Is Jouw Huid Beschermd?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Hoe-Goed-is-Jouw-Huid-Beschermd-Tegen-Schade-Door-de-Zon.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Hoe-Goed-is-Jouw-Huid-Beschermd-Tegen-Schade-Door-de-Zon.jpg\",\"width\":670,\"height\":350,\"caption\":\"Bescherm je huid!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hoe Goed is Jouw Huid Beschermd Tegen Schade Door de Zon?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\",\"name\":\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\",\"description\":\"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\",\"name\":\"admin\",\"description\":\"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoe Goed is Jouw Huid Beschermd Tegen Schade Door de Zon?","description":"Er Zijn Bepaalde Dingen die je Huid Gevoeliger Kunnen Maken Voor UV-Beschadiging, Maar Arganolie kan je Bescherming Verbeteren! Is Jouw Huid Beschermd?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Hoe Goed is Jouw Huid Beschermd Tegen Schade Door de Zon?","og_description":"Er Zijn Bepaalde Dingen die je Huid Gevoeliger Kunnen Maken Voor UV-Beschadiging, Maar Arganolie kan je Bescherming Verbeteren! Is Jouw Huid Beschermd?","og_url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/","og_site_name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","article_published_time":"2013-10-02T05:51:28+00:00","article_modified_time":"2016-04-06T08:48:01+00:00","og_image":[{"width":670,"height":350,"url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Hoe-Goed-is-Jouw-Huid-Beschermd-Tegen-Schade-Door-de-Zon.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"admin","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/","name":"Hoe Goed is Jouw Huid Beschermd Tegen Schade Door de Zon?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Hoe-Goed-is-Jouw-Huid-Beschermd-Tegen-Schade-Door-de-Zon.jpg","datePublished":"2013-10-02T05:51:28+00:00","dateModified":"2016-04-06T08:48:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35"},"description":"Er Zijn Bepaalde Dingen die je Huid Gevoeliger Kunnen Maken Voor UV-Beschadiging, Maar Arganolie kan je Bescherming Verbeteren! Is Jouw Huid Beschermd?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Hoe-Goed-is-Jouw-Huid-Beschermd-Tegen-Schade-Door-de-Zon.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Hoe-Goed-is-Jouw-Huid-Beschermd-Tegen-Schade-Door-de-Zon.jpg","width":670,"height":350,"caption":"Bescherm je huid!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/hoe-goed-is-jouw-huid-beschermd-tegen-schade-door-de-zon\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hoe Goed is Jouw Huid Beschermd Tegen Schade Door de Zon?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/","name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","description":"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35","name":"admin","description":"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2674"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2674\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}