{"id":2421,"date":"2013-09-06T07:04:38","date_gmt":"2013-09-06T06:04:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?p=2421"},"modified":"2016-04-05T12:39:19","modified_gmt":"2016-04-05T11:39:19","slug":"stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/","title":{"rendered":"Stap Over Op Gezonde Culinaire Arganolie"},"content":{"rendered":"

Je hoort veel over de goede eigenschappen voor het uiterlijk van Marokkaanse Arganolie. Maar heb je wel eens gehoord over de gezondheidsvoordelen van de culinaire variant?<\/p>\n

Culinaire Arganolie<\/strong><\/h2>\n

Wel eens van culinaire Arganolie gehoord? Zeker, veel mensen kennen de cosmetische variant van deze olie en hemelen die erg op. De cosmetische variant is erg populair bij consumenten maar de culinaire variant is met een inhaalslag bezig.<\/p>\n

Steeds meer chefkoks gebruiken culinaire Arganolie, ook wel het vloeibare goud uit Marokko genoemd. De Berber bevolking gebruikt deze olie al duizenden jaren lang in hun maaltijden. Arganolie geeft aan veel Marokkaanse gerechten een extra nootachtige smaak. Vandaag de dag gebruiken veel chefkoks en liefhebbers van lekker koken deze culinaire olie eveneens. Het wordt vooral gebruikt om over stoofpotten, soepen of gegrilde vis of vlees te sprenkelen en ook wel om brood in te dippen. Culinaire Arganolie pept niet alleen de smaak van veel gerechten op maar voegt er ook een dosis gezondheid aan toe!<\/p>\n

Culinaire Arganolie: Een Gezonde Olie<\/strong><\/h3>\n

Hoe gezond is deze olie nu precies? Laten we eens naar de belangrijkste stoffen kijken die deze culinaire olie zo gezond maken.<\/p>\n

    \n
  • Vitamine E<\/em> – Culinaire Arganolie zit vol met Vitamine E. Er zit zelfs twee keer zo veel Vitamine E in als in olijfolie. Vitamine E is een krachtige anti-oxidant die het lichaam beschermt tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen. Vrije radicalen beschadigen de cellen en kunnen serieuze gezondheidsrisico’s zoals kanker met zich meebrengen. Recent onderzoek heeft daarnaast aangetoond dat Vitamine E de kans op de ziekte van Alzheimer verkleint.<\/li>\n
  • Essenti\u00eble onverzadigde vetzuren<\/em> – Arganolie bevat onverzadigde vetzuren die we ole\u00efnezuur of ook wel Omega 9 en linolzuur ofwel Omega 6 noemen. Deze vetzuren zijn onmisbaar om het hart in goede conditie te houden. Ze staan er ook om bekend te helpen bij de ontwikkeling van de hersenen.<\/li>\n
  • Sterolen<\/em> – De olie bevat ook plantensterolen. Artsen geloven dat plantensterolen de hoeveelheid \u201cslecht cholesterol\u201d (LDL) in het bloed kunnen verlagen. Te veel slecht cholesterol in je bloed kan leiden tot plakvorming of vetafzettingen op de binnenwand van de slagaderen. Wanneer dat gebeurt worden de slagaderen nauwer. Als nu een bloedprop ontstaat kan deze de slagader verstoppen wat dan leidt tot een hartaanval of beroerte.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Stap over op gezondere culinaire Arganolie! Sprenkel twee eetlepels van deze gezonde gourmetolie in je soep, over je stoofpot of over vis, vlees of groentegerechten. Je kunt de olie ook als dip voor brood gebruiken. De olie zit vol met anti-oxidanten, onverzadigde vetzuren en plantensterolen. Deze stoffen peppen het afweersysteem op, voorkomen hartziektes en helpen bij de ontwikkeling van de hersenen. Leer hier meer over de gezondheidsvoordelen van Arganolie!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5851,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[24],"class_list":["post-2421","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-koken-met-culinaire-arganolie","tag-culinaire-arganolie"],"yoast_head":"\nStap Over Op Gezonde Culinaire Arganolie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Geef je Gerechten een Gezonde Kick door er wat Culinaire Arganolie Overheen te Sprenkelen. Ontdek Meer over de Gezondheidsvoordelen van Deze Geweldige Olie!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stap Over Op Gezonde Culinaire Arganolie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Geef je Gerechten een Gezonde Kick door er wat Culinaire Arganolie Overheen te Sprenkelen. Ontdek Meer over de Gezondheidsvoordelen van Deze Geweldige Olie!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-09-06T06:04:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-04-05T11:39:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Stap-Over-Op-Gezonde-Culinaire-Arganolie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/\",\"name\":\"Stap Over Op Gezonde Culinaire Arganolie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Stap-Over-Op-Gezonde-Culinaire-Arganolie.jpg\",\"datePublished\":\"2013-09-06T06:04:38+00:00\",\"dateModified\":\"2016-04-05T11:39:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\"},\"description\":\"Geef je Gerechten een Gezonde Kick door er wat Culinaire Arganolie Overheen te Sprenkelen. Ontdek Meer over de Gezondheidsvoordelen van Deze Geweldige Olie!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Stap-Over-Op-Gezonde-Culinaire-Arganolie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Stap-Over-Op-Gezonde-Culinaire-Arganolie.jpg\",\"width\":670,\"height\":350,\"caption\":\"Profiteer van de voordelen van Arganolie.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stap Over Op Gezonde Culinaire Arganolie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\",\"name\":\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\",\"description\":\"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\",\"name\":\"admin\",\"description\":\"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stap Over Op Gezonde Culinaire Arganolie","description":"Geef je Gerechten een Gezonde Kick door er wat Culinaire Arganolie Overheen te Sprenkelen. Ontdek Meer over de Gezondheidsvoordelen van Deze Geweldige Olie!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Stap Over Op Gezonde Culinaire Arganolie","og_description":"Geef je Gerechten een Gezonde Kick door er wat Culinaire Arganolie Overheen te Sprenkelen. Ontdek Meer over de Gezondheidsvoordelen van Deze Geweldige Olie!","og_url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/","og_site_name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","article_published_time":"2013-09-06T06:04:38+00:00","article_modified_time":"2016-04-05T11:39:19+00:00","og_image":[{"width":670,"height":350,"url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Stap-Over-Op-Gezonde-Culinaire-Arganolie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"admin","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/","name":"Stap Over Op Gezonde Culinaire Arganolie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Stap-Over-Op-Gezonde-Culinaire-Arganolie.jpg","datePublished":"2013-09-06T06:04:38+00:00","dateModified":"2016-04-05T11:39:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35"},"description":"Geef je Gerechten een Gezonde Kick door er wat Culinaire Arganolie Overheen te Sprenkelen. Ontdek Meer over de Gezondheidsvoordelen van Deze Geweldige Olie!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Stap-Over-Op-Gezonde-Culinaire-Arganolie.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Stap-Over-Op-Gezonde-Culinaire-Arganolie.jpg","width":670,"height":350,"caption":"Profiteer van de voordelen van Arganolie."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/stap-over-op-gezonde-culinaire-arganolie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stap Over Op Gezonde Culinaire Arganolie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/","name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","description":"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35","name":"admin","description":"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2421"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2421\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2421"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}