{"id":2281,"date":"2013-07-31T07:03:31","date_gmt":"2013-07-31T06:03:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?p=2281"},"modified":"2016-04-05T15:35:08","modified_gmt":"2016-04-05T14:35:08","slug":"blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/","title":{"rendered":"Blijf Ook Na Je Beste Jaren Levendig en Gezond!"},"content":{"rendered":"<p>Als we ouder worden worden de gevolgen daarvan op onze huid zichtbaar. Ouder worden be\u00efnvloedt echter het hele lichaam inclusief de geest. We hebben vaak genoeg oudere mensen gezien die na hun beste jaren nog lang levendig en gezond blijven. Wat is hun geheim? Lees verder!<\/p>\n<h3><strong>Hou je Brein Actief<\/strong><\/h3>\n<p>Lang leven is \u00e9\u00e9n ding maar een lang en gelukkig leven leiden is iets wat iedereen wel wil. Om dit te bereiken moet je een scherpe geest hebben. Het brein is een spier. Als je je brein niet oefent gebeurt er hetzelfde als wat er met elke andere spier zou gebeuren, hij wordt traag en gevoeliger voor ziektes. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat vrouwen die hun brein constant uitdagen en naast hun werk andere interesses hadden minder vaak last krijgen van Alzheimer\u0081fs. Autopsies van overleden Alzheimer&#8217;s pati\u00ebnten hebben daarnaast ook uitgewezen dat de effecten van Alzheimer&#8217;s minder duidelijk zichtbaar waren bij vrouwen die hun brein actief hielden.<\/p>\n<h3><strong>Lichaamsbeweging<\/strong><\/h3>\n<p>Als je een lang en gezond leven wil leiden moet je je lichaam laten zweten! Wees dus niet lui en blijf niet de hele dag of het hele weekend op de bank zitten. Als je de effecten van ouder worden op je lichaam en geest wil vertragen moet je aanleren om regelmatig aan lichaamsbeweging te doen. En met regelmatig bedoelen we minstens drie keer per week. Aerobics oefeningen worden aanbevolen voor iedereen die serieus de effecten van het ouder worden wil vertragen. Als we ouder worden verliezen we aan uithoudingsvermogen, spierkracht, evenwicht en botdichtheid. Regelmatige lichaamsbeweging bestrijdt deze effecten van ouder worden.<\/p>\n<h3><strong>Voed Je Lichaam Anti-Oxidanten<\/strong><\/h3>\n<p>Vrije radicalen zijn bekende veroorzakers van veroudering en ziektes die daarmee gepaard gaan. Anti-oxidanten kunnen de effecten van vrije radicalen neutraliseren voordat deze schade kunnen aanrichten. Dat is de reden waarom je je lichaam anti-oxidanten zou moeten voeden. Waar kun je anti-oxidanten vandaan halen? Uit het voedsel wat je eet of uit supplementen. Donker gekleurde groenten zoals wortelen, squash of spinazie zitten vol met anti-oxidanten, met name Caroteno\u00efden. Fruitsoorten als bosbessen en paarse bessen zijn rijk aan een andere anti-oxidant te weten flavano\u00efden. Andere goede bronnen van anti-oxidanten zijn tomaten, aardbeien en donkere bladgroenten. Het is ook raadzaam om supplementen met anti-oxidanten te gebruiken zoals Vitamine C of Vitamine E capsules.<\/p>\n<h3><strong>Verwen je Huid met Producten Waar Veel Anti-Oxidanten In Zitten<\/strong><\/h3>\n<p>Marokkaanse Arganolie zit vol met anti-oxidanten! Het bevat de hoogste concentratie Vitamine E, een krachtige anti-oxidant. Andere anti-oxidanten in Arganolie zijn Caroteno\u00efden, Polyfenolen en Ferulinezuur. Deze voedingsstoffen in de olie houden de effecten van ouder worden op afstand. Marokkaanse Arganolie verhindert niet alleen de tekenen van huidveroudering maar kan ook fijne lijntjes, rimpels, vlekjes en littekens minimaliseren. Dat komt omdat het verschillende stoffen bevat die de vernieuwing van cellen bevorderen. De Vitamine E, essenti\u00eble vetzuren, Sterolen, Squaleen en Polyfenolen n Arganolie werken iedere apart en allemaal samen om celvernieuwing op gang te brengen. Hierdoor krijg je dus een zachtere en jongere huid!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als we ouder worden verschijnen er onvermijdelijk rimpels, fijne lijntjes en oneffenheidjes op onze huid. Er zijn echter manieren om dit te vertragen. Marokkaanse Arganolie bijvoorbeeld is een huidverzorgingsproduct dat deze tekenen van ouder worden verhindert en minimaliseer. Maar hoe leef je zelfs als je al 80 bent toch nog een uitbundig leven? Lees verder!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5872,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[67],"class_list":["post-2281","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-argan-cosmetica","tag-huidverzorging"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Blijf Ook Na Je Beste Jaren Levendig en Gezond!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wil je Fijne Lijntjes, Rimpels en Vlekjes Verhinderen of Minimaliseren? Gebruik dan elke Dag Arganolie op je Huid. Meer Anti-Verouderingstips Hier!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Blijf Ook Na Je Beste Jaren Levendig en Gezond!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wil je Fijne Lijntjes, Rimpels en Vlekjes Verhinderen of Minimaliseren? Gebruik dan elke Dag Arganolie op je Huid. Meer Anti-Verouderingstips Hier!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-07-31T06:03:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-04-05T14:35:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Blijf-Ook-Na-Je-Beste-Jaren-Levendig-en-Gezond.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/\",\"name\":\"Blijf Ook Na Je Beste Jaren Levendig en Gezond!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Blijf-Ook-Na-Je-Beste-Jaren-Levendig-en-Gezond.jpg\",\"datePublished\":\"2013-07-31T06:03:31+00:00\",\"dateModified\":\"2016-04-05T14:35:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\"},\"description\":\"Wil je Fijne Lijntjes, Rimpels en Vlekjes Verhinderen of Minimaliseren? Gebruik dan elke Dag Arganolie op je Huid. Meer Anti-Verouderingstips Hier!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Blijf-Ook-Na-Je-Beste-Jaren-Levendig-en-Gezond.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Blijf-Ook-Na-Je-Beste-Jaren-Levendig-en-Gezond.jpg\",\"width\":670,\"height\":350,\"caption\":\"Laat je leeftijd je gedrag niet leiden. Blijf jong!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blijf Ook Na Je Beste Jaren Levendig en Gezond!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\",\"name\":\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\",\"description\":\"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\",\"name\":\"admin\",\"description\":\"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Blijf Ook Na Je Beste Jaren Levendig en Gezond!","description":"Wil je Fijne Lijntjes, Rimpels en Vlekjes Verhinderen of Minimaliseren? Gebruik dan elke Dag Arganolie op je Huid. Meer Anti-Verouderingstips Hier!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Blijf Ook Na Je Beste Jaren Levendig en Gezond!","og_description":"Wil je Fijne Lijntjes, Rimpels en Vlekjes Verhinderen of Minimaliseren? Gebruik dan elke Dag Arganolie op je Huid. Meer Anti-Verouderingstips Hier!","og_url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/","og_site_name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","article_published_time":"2013-07-31T06:03:31+00:00","article_modified_time":"2016-04-05T14:35:08+00:00","og_image":[{"width":670,"height":350,"url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Blijf-Ook-Na-Je-Beste-Jaren-Levendig-en-Gezond.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"admin","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/","name":"Blijf Ook Na Je Beste Jaren Levendig en Gezond!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Blijf-Ook-Na-Je-Beste-Jaren-Levendig-en-Gezond.jpg","datePublished":"2013-07-31T06:03:31+00:00","dateModified":"2016-04-05T14:35:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35"},"description":"Wil je Fijne Lijntjes, Rimpels en Vlekjes Verhinderen of Minimaliseren? Gebruik dan elke Dag Arganolie op je Huid. Meer Anti-Verouderingstips Hier!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Blijf-Ook-Na-Je-Beste-Jaren-Levendig-en-Gezond.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Blijf-Ook-Na-Je-Beste-Jaren-Levendig-en-Gezond.jpg","width":670,"height":350,"caption":"Laat je leeftijd je gedrag niet leiden. Blijf jong!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/argan-cosmetica\/blijf-ook-na-je-beste-jaren-levendig-en-gezond\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blijf Ook Na Je Beste Jaren Levendig en Gezond!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/","name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","description":"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35","name":"admin","description":"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2281"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2281\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5872"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}