{"id":1971,"date":"2013-06-06T05:58:53","date_gmt":"2013-06-06T04:58:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?p=1971"},"modified":"2016-04-05T17:22:00","modified_gmt":"2016-04-05T16:22:00","slug":"paella-met-kip-en-arganolie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/","title":{"rendered":"Paella met Kip en Arganolie, Gezond Recept!"},"content":{"rendered":"<p>Laat je niet van de wijs brengen door al de verschillende smaken, dit gerecht is vrij makkelijk te maken! Het is niet de traditionele paella \u2013 het is paella met sissende kip met limoen en een van de gezondste oli\u00ebn, Arganolie, eroverheen gesprenkeld. Arganolie bevat een hoge concentratie vitamine E, anti-oxidanten en essenti\u00eble vetzuren. Deze gezondere paella zal je smaakpapillen gegarandeerd verwennen en de rest van je lichaam gezond houden. Je kunt dus van deze maaltijd genieten in de wetenschap dat je goed voedsel binnenkrijgt en geen junkvoer.<\/p>\n<h4><strong>De Marinade <\/strong><\/h4>\n<p>(Een dag van tevoren klaarmaken)<\/p>\n<ul>\n<li>60 ml citroensap<\/li>\n<li>60 ml limoensap<\/li>\n<li>Een snufje witte peper<\/li>\n<li>Een snufje zout<\/li>\n<li>2 kippenfilets, zonder bot of vel<\/li>\n<\/ul>\n<p>Doe de kippenfilets in een schaal. Voeg beide sappen toe. Strooi er een ruime hoeveelheid vers gemalen witte peper overheen. Dek de schaal af met plastic folie. Draai tijdens het marineren de kippenfilets regelmatig om. Afgieten en de kip aan beide kanten 2-3 minuten bakken. Snij de kip in dunne reepjes zodat je hapklare stukjes hebt. Afdekken en opzij zetten.<\/p>\n<h4><strong>Hoofdgerecht: Paella<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>1 groene paprika, in blokjes gesneden<\/li>\n<li>1 rode paprika, in blokjes gesneden<\/li>\n<li>75 gram champignons, in schijfjes gesneden<\/li>\n<li>1 ons erwtjes en worteltjes<\/li>\n<li>1 hele knoflook, fijngehakt<\/li>\n<li>1\/2 citroen, in dunne ronde plakjes gesneden<\/li>\n<li>\u00bd citroen<\/li>\n<li>1 pond voorbewerkte saffraan rijstmix<\/li>\n<li>1 rode ui, in dunne ronde plakjes gesneden<\/li>\n<li>400 gr tomaat in blokjes<\/li>\n<li>\u00be liter kippenbouillon<\/li>\n<li>een halve liter water<\/li>\n<li>240 ml witte wijn<\/li>\n<li>2 eetlepels Arganolie<\/li>\n<li>3 eetlepels Olijfolie<\/li>\n<li>2 eetlepels fijngehakte peterselie<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Aanwijzingen<\/strong><\/h4>\n<ol>\n<li>Verwarm de oven tot 180 graden Celsius. Zet het deksel van een koekenpan in de oven om het voor te verwarmen.<\/li>\n<li>Verhit de koekenpan op het fornuis. Uien, paprika, peterselie en champignons aanbraden in olijfolie. Zout en peper naar smaak toevoegen. Voeg de groenten toe en roerbak tot de groenten zacht maar nog niet helemaal gaar zijn. Voeg de knoflook en de erwtjes en worteltjes toe. Schep de inhoud van de pan in een schaal. Zet een paar stukjes paprika in een aparte schaal opzij voor de garnering. Dek de schaal af met plastic folie om de inhoud warm te houden.<\/li>\n<li>Doe de bouillon en het water in de nog warme koekenpan, breng aan de kook en voeg de witte wijn toe. Kook de saffraanrijst met zijn kruiden. Als de rijst kookt 5-10 minuten laten pruttelen met het voorverwarmde deksel uit de oven op de pan.<\/li>\n<li>Haal het deksel eraf en voeg de gekookte groenten en stukken kip toe. Goed mengen. Knijp een halve citroen over het rijstmengsel uit. Doe het deksel er weer op. Nog eens 20 minuten in de oven zetten. Hier wordt de paella goed gaar van.<\/li>\n<li>Uit de oven halen en 2 eetlepels Arganolie eroverheen sprenkelen. Versier de top met de schijfjes citroen en strooi de resterende peterselie eroverheen.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie zei daar dat je geen lekkere en tegelijkertijd gezonde maaltijden kunt koken? Verbaas je vrienden en familie met deze voedzame paella met kip, limoen en Arganolie. Dit befaamde rijstgerecht zit vol met prote\u00efne van de kip, vitamine C van de citroenen en limoenen, en essenti\u00eble vetzuren en anti-oxidanten van de olie. Pak je schort maar vast! Lees verder voor het recept!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5962,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[24],"class_list":["post-1971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-koken-met-culinaire-arganolie","tag-culinaire-arganolie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Paella met Kip en Arganolie, Gezond Recept!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Probeer Deze Paella met Kip, Limoen en Arganolie Eens met de Hele Familie uit en sta niet Verbaasd als ze \u2018n Tweede keer Opscheppen!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Paella met Kip en Arganolie, Gezond Recept!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Probeer Deze Paella met Kip, Limoen en Arganolie Eens met de Hele Familie uit en sta niet Verbaasd als ze \u2018n Tweede keer Opscheppen!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-06-06T04:58:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-04-05T16:22:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Paella-met-Kip-en-Arganolie-Gezond-Recept.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/\",\"name\":\"Paella met Kip en Arganolie, Gezond Recept!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Paella-met-Kip-en-Arganolie-Gezond-Recept.jpg\",\"datePublished\":\"2013-06-06T04:58:53+00:00\",\"dateModified\":\"2016-04-05T16:22:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\"},\"description\":\"Probeer Deze Paella met Kip, Limoen en Arganolie Eens met de Hele Familie uit en sta niet Verbaasd als ze \u2018n Tweede keer Opscheppen!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Paella-met-Kip-en-Arganolie-Gezond-Recept.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Paella-met-Kip-en-Arganolie-Gezond-Recept.jpg\",\"width\":670,\"height\":350,\"caption\":\"Vergeet de Arganolie niet over het gerecht te sprenkelen.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Paella met Kip en Arganolie, Gezond Recept!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/\",\"name\":\"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!\",\"description\":\"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35\",\"name\":\"admin\",\"description\":\"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.\",\"url\":\"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Paella met Kip en Arganolie, Gezond Recept!","description":"Probeer Deze Paella met Kip, Limoen en Arganolie Eens met de Hele Familie uit en sta niet Verbaasd als ze \u2018n Tweede keer Opscheppen!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Paella met Kip en Arganolie, Gezond Recept!","og_description":"Probeer Deze Paella met Kip, Limoen en Arganolie Eens met de Hele Familie uit en sta niet Verbaasd als ze \u2018n Tweede keer Opscheppen!","og_url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/","og_site_name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","article_published_time":"2013-06-06T04:58:53+00:00","article_modified_time":"2016-04-05T16:22:00+00:00","og_image":[{"width":670,"height":350,"url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Paella-met-Kip-en-Arganolie-Gezond-Recept.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"admin","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/","name":"Paella met Kip en Arganolie, Gezond Recept!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Paella-met-Kip-en-Arganolie-Gezond-Recept.jpg","datePublished":"2013-06-06T04:58:53+00:00","dateModified":"2016-04-05T16:22:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35"},"description":"Probeer Deze Paella met Kip, Limoen en Arganolie Eens met de Hele Familie uit en sta niet Verbaasd als ze \u2018n Tweede keer Opscheppen!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Paella-met-Kip-en-Arganolie-Gezond-Recept.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Paella-met-Kip-en-Arganolie-Gezond-Recept.jpg","width":670,"height":350,"caption":"Vergeet de Arganolie niet over het gerecht te sprenkelen."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/koken-met-culinaire-arganolie\/paella-met-kip-en-arganolie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Paella met Kip en Arganolie, Gezond Recept!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/","name":"Arganolie Voor Cosmetisch en Culinair Gebruik!","description":"Op Deze Blog Treft U De Meest Complete Verzameling Artikelen Over Het Gezonde Goud Arganolie!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/#\/schema\/person\/3a9272afff636f10cb99991cb86c4f35","name":"admin","description":"Ik ben de beheerder van Arganolie.eu. Vanuit mijn achtergrond als bio engeneer heb ik veel ervaring met natuurlijke grondstoffen.","url":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1971"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1971\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arganolie.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}