Je hoort vaak de nummers 3, 6 en 9 van dokters, diëtisten, koks en op TV. Dat is dan Omega 3, 6 en 9. Omdat meer en meer mensen tegenwoordig bewust met hun gezondheid omgaan, zijn deze essentiële vetzuren steeds meer in de belangstelling komen te staan. De EVZen (Essentiële VetZuren) Omega 3, Omega 6 [...]
Het koude jaargetijde vraagt om heerlijke warme maaltijden! Zou het niet fijn zijn om die warme kop soep weer te hebben die je moeder elke winter maakte, of die smaak van kip of rundvleesstoofpot die oma altijd voor jou maakte? Voor hen die al volwassen zijn en zelfstandig wonen brengt de winter een hoop herinneringen. [...]
Veel mensen hebben de neiging hun leven ingewikkeld te maken. Ze willen te veel van het goede of steken veel energie in dingen die niet echt belangrijk zijn. Veel mensen denken dat als iets beter wil zijn, dat het dan groot, ingewikkeld of duur moet zijn. Meestal is dit niet waar. Er zijn kleine dingen [...]
Als je deze winter last hebt van een droge huid is het nodig dat je je huidverzorgingsroutine aanpast. Als je in deze tijd van het jaar nog steeds je zomerroutine gebruikt, STOP daar dan onmiddellijk mee! Een huidverzorgingsroutine die niet bij het jaargetijde past kan je huid meer kwaad dan goed doen. Hier volgen enkele [...]
Ook zo moe van die bleke en doffe huid in de winter? Door het koude weer hebben veel mensen in de winter last van een bleke en doffe huid, om nog maar niet te spreken van een te droge huid. Er is echter goed nieuws! Er zijn manieren om de nadelige invloeden van de winter [...]
Heeft je man na het scheren telkens sneetjes in zijn gezicht? De meeste mannen kan het weinig schelen dat ze zich snijden bij het scheren en daarmee hun huid beschadigen. Ze scheren gewoon door, pijn of niet. Scheren is voor de meeste mannen onderdeel van de ochtendroutine. De meeste vrouwen houden van een glad geschoren [...]
Ben jij ook smakeloze gerechten aan het eten om gezond te blijven? Sommige mensen die proberen af te vallen of een gezond dieet proberen te volgen offeren daar de smaak van wat zij eten aan op. Dit hoeft niet zo te zijn. Gezonde maaltijden kunnen ook heel lekker zijn! Waarschijnlijk heb je trek in iets [...]
Wie houdt er niet van gebakken kip?! Bijna iedereen! Gebakken kip is een populair feel good gerecht voor bijna iedereen, jong of oud. Veel mensen eten geen gebakken kip meer omdat gebakken kip niet echt gezond is. Laten we maar eerlijk zijn, gebakken kip is gewoon ongezond. Maar het is wel erg lekker en daarom [...]
Misschien droom je dan wel niet van een sexy lichaam zoals Sarah Jessica Parker maar je wil vast wel een gezond lichaam. Je weet dat er dingen zijn die goed voor je zijn en dingen die niet goed zijn? Hetzelfde geldt voor het eten wat je eet. Sommige gerechten geven je de voedingsstoffen die je [...]
De winter kan hard zijn voor je nagels. De gebruikelijke manier om te zorgen dat de kou geen schade aan je nagels aanricht is een paar wanten aandoen. Jazeker, wanten beschermen niet alleen je handen tegen de bittere kou, maar ook je nagels. Behalve het dragen van wanten zijn er nog ander manieren om je [...]
Volgens de Mayaanse kalender eindigt de wereld in 2012. Daarom bedenken veel volgers van deze einde-van-de-wereld-voorspelling allerlei manieren om hun laatste jaar op Aarde door te brengen. Als de wereld inderdaad op 21 december 2012 aan z’n einde komt hebben we eigenlijk zelfs nog minder dan een jaar om van het leven te genieten. Het [...]
De cosmetische industrie is helemaal lyrisch over Arganolie. Met zijn bijnaam “Marokkaanse wonderolie” staat het behoorlijk op een voetstuk. En terecht. Wat is dit nu precies voor olie en waarom zorgt het voor zoveel ophef? Arganolie bevat 80% essentiële vetzuren die helpen bij het terugdringen van ontstekingen. Het bevat ook Squaleen dat de huid zacht [...]
